Autoconhecimento
Descubra o Karma Yoga, uma das importantes vertentes do yoga, baseada na ação desinteressada para servir o mundo
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Descubra o Karma Yoga, uma das importantes vertentes do yoga, baseada na ação desinteressada para servir o mundo
A escrita meditativa é uma poderosa técnica para praticar a meditação durante a rotina. Confira mais aqui no site João Bidu
O yoga aparece entre as atividades físicas mais efetivos no tratamento de ansiedade. Vem conferir a lista completa
Para além de melhorar a disposição física, entenda aqui quais são os principais motivos para meditar todos os dias
Exercitar o Mindfulness ajuda a transformar atividades automáticas em momentos especiais. Veja como é possível, aqui no João Bidu
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Quais são as suas metas para as áreas principais da vida? Aprenda, aqui no João Bidu, a organizar para ter mais clareza e bem-estar...
Você sabia que as emoções guiam a sua vida?
Emoções mal resolvidas vão se acumulando; são como cacos de vidro pelo caminho. Pare, respire e organize a sua casa mental!
Jonas Masetti, Acharya e Fundador do Vishva Vidya, contou sobre sua trajetória em busca de mais autoconhecimento e propósito
Verdadeiro, bondoso e necessário. Através das peneiras de Sócrates veja o que você transmite e deixa entrar na sua mente
Estamos em constante desenvolvimento, coloque a atenção no presente para que pesos do passado não te impeçam de seguir em frente
Jonas Masetti, Acharya e Fundador do Vishva Vidya, fala como a cultura milenar indiana enxerga os sentimentos e as sensações
Conheça o Sahasrara, o último e mais sutil dos Chakras. Ele é o grande responsável pela nossa conexão com Universo
Responsável por equilibrar o Plexo Sol, o Ajna Chakra também conhecido como Terceiro Olho. Ele é o que rege a nossa intuição
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