O cansaço e o estresse do dia a dia podem interferir diretamente na nossa autoestima. Todo o acúmulo de energias negativas pode desestabilizar nossa saúde física e emocional, gerando sentimentos que acabam com o astral. Para reverter essa situação, a aromaterapia é altamente recomendada. Por isso, separamos 3 óleos essenciais que ajudam na autoestima. Escolha o seu e faça um bom uso!
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3 óleos essenciais para melhorar a autoestima
Gerânio
O óleo essencial de Gerânio possui um aroma suave capaz de reduzir o estresse acumulado durante o dia. Esse óleo é conhecido por agir diretamente na confiança das pessoas, auxiliando a levantar a autoestima e afastar os sentimentos negativos da ansiedade. O Gerânio age de maneira ainda mais potente no corpo feminino, ajudando também a aliviar a cólica e outros sintomas da TPM, balanceando os hormônios da mulher e trazendo calmaria.
Bergamota
Aromas cítricos são muito eficientes para ajudar com a autoestima. Esse aroma é característico do óleo de Bergamota, que pode ser usado em velas caseiras, purificadores de ar e difusores. Gotas desse óleo misturadas a algumas gotas de água reduzem a fadiga e aliviam os sentimentos relacionados com a autoestima, trazendo pureza e alegrias para o cotidiano. O óleo essencial de Bergamota também é eficiente no tratamento de cravos e espinhas.
Lavanda
Além de melhorar a qualidade do sono e do sistema imunológico, o óleo essencial de Lavanda é calmante e faz bem para a pele, assim ajudando na melhora da autoestima. A aromaterapia com esse óleo proporciona o bem estar e o bom humor no ambiente, trazendo maior leveza para as energias do espaço. A Lavanda equilibra os chakras e afasta a impaciência e o medo de quem faz o uso.
