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Volta às aulas! O que levar na lancheira de cada signo?

Entenda, aqui no João Bidu, as preferências alimentares e as necessidades nutricionais de cada signo nessa volta às aulas

Lancheira com comida saborosa, uma garrafa de água e objetos de papelaria em um fundo rosa.
Os astros podem nos ajudar a entender as preferências alimentares e as necessidades nutricionais de cada signo nessa volta às aulas - Foto: Shutterstock

Com a volta às aulas se aproximando, muitos pais se perguntam como preparar a lancheira dos filhos de maneira prática, saudável e, por que não, personalizada de acordo com as características de cada signo. Afinal, os astros podem nos ajudar a entender as preferências alimentares e as necessidades nutricionais de cada um. Confira, então, nossas dicas astrológicas para garantir que a lancheira do seu pequeno esteja alinhada com seu signo!

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O que levar na lancheira de cada signo

Áries: sanduíche de frango com pão integral

Arianos são conhecidos por sua energia e seu dinamismo. Por isso, para manter a vitalidade durante o dia, uma lancheira com alimentos ricos em proteínas e carboidratos complexos é ideal, como o sanduíche de frango com pão integral.

Touro: enroladinho de ricota e espinafre

Taurinos valorizam a boa comida e têm um paladar apurado. Por isso, optar por alimentos saborosos e nutritivos é essencial, como o enroladinho de ricota e espinafre.

Gêmeos: mix de castanhas e frutas secas

Geminianos adoram variedade e novidades. Por isso, mantenha a lancheira dele interessante com opções diversificadas e fáceis de comer, como um mix de castanhas e frutas secas.

Câncer: bolinhos de arroz ou de legumes

Cancerianos apreciam comidas caseiras e reconfortantes. Por isso, prepare lanches que lembrem o sabor da comida feita em casa, como bolinhos de arroz ou de legumes.

Leão: wrap de salmão defumado e cream cheese

Leoninos gostam de impressionar e adoram um toque de luxo na alimentação. Por isso, aposte em lanches visualmente atraentes e saborosos, como um wrap de salmão defumado e cream cheese.

Virgem: salada de frutas frescas

Virginianos são meticulosos e preferem lanches saudáveis e bem organizados. Por isso, invista em opções nutritivas e balanceadas, como uma salada de frutas frescas.

Libra: palitos de cenoura e pepino com molho de iogurte

Librianos apreciam a harmonia e a beleza, até na alimentação. Monte uma lancheira equilibrada e esteticamente agradável, contendo, por exemplo, palitos de cenoura e pepino com molho de iogurte.

Escorpião: sanduíche de carne assada com mostarda

Escorpianos gostam de sabores intensos e alimentos que tragam energia. Por isso, priorize lanches que sejam nutritivos e saborosos, como um sanduíche de carne assada com mostarda.

Sagitário: frutas desidratadas

Sagitarianos adoram explorar novos sabores e novas culturas. Ofereça lanches que sejam uma verdadeira aventura gastronômica, como, por exemplo, diferentes frutas desidratadas.

Capricórnio: sanduíche de queijo fresco e tomate

Capricornianos valorizam a praticidade e a eficiência. Prepare lanches simples, mas que sejam nutritivos e saudáveis, como um sanduíche de queijo fresco e tomate.

Aquário: wrap de tofu e legumes grelhados

Aquarianos são inovadores e gostam de experimentar. Por isso, aposte em lanches diferentes e surpreendentes, como um wrap de tofu e legumes grelhados.

Peixes: sanduíche de queijo cottage com pepino

Piscianos são sensíveis e preferem alimentos leves e saborosos. Ofereça lanches que sejam nutritivos e saborosos, como um sanduíche de queijo cottage com pepino.

Boa volta às aulas!

Seguindo essas dicas, você pode preparar uma lancheira que não só atende às necessidades nutricionais dos pequenos, mas também agrada aos seus gostos e suas personalidades únicas. Boa volta às aulas!

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