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Swadisthana Chakra: flua e deixe fluir

Saiba como os chakras, círculos de energia, podem impactar nossas vidas. O Swadisthana Chakra está ligado ao elemento água, prazeres e fluidez

à esquerda está uma mulher sentada em posição de yoga com uma montagem de círculo laranja logo abaixo do umbigo o fundo é uma paisagem verde
Entenda o funcionamento do segunda chakra - Foto: Shutterstock

Os Chakras, como já apresentado anteriormente, são nossos centros de energias, que impactam diretamente nos corpos físico, mental e emocional. A nossa energia vital – prana – circula pelas Nadis, que são como mangueiras que transportam vida e vibração pelo nosso corpo e se encontram formando cada um desses centros energéticos. Cada Chakra carrega sua importância e significado, começando pelo Chakra  Básico, no períneo, passando pelo Swadisthana, até chegar ao Coronário, no topo da cabeça. 

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SEGUNDO CHAKRA – Swadisthana 

O Chakra Sacral é regido pela lua, pelas águas, pelos nossos hormônios e ciclos. Ele é a maneira como sentimos e experienciamos os prazeres da vida, com equilíbrio e fluidez.  Nas posturas de yoga, as aberturas pélvicas favorecem a ativação de energia nesse chakra, assim como no Muladhara. A mensagem do Swadisthana é: honrar o feminino saudável e lidar com os obstáculos com mais leveza!

Onde é encontrado: pouco abaixo do umbigo

Elemento: água

Função principal: sexualidade, hormônios

Glândulas: gônadas

Cor: laranja

Sentido: paladar

Em excesso: busca excessiva por prazer, vícios e compulsões

Em falta: muita rigidez, não se permitir nada

Bija mantra: vam

Afirmação: Eu fluo!

Como ativar essa energia

Nadar, banho de mar, piscina ou banheira, dançar, alongar o corpo. Óleo essencial: laranja, tangerina. Cristais: coral, citrino, cornalina, calcita laranja, jaspe madeira.

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