Bem-estar
Confira algumas dicas para ajudar a desintoxicar a mente e ter mais clareza nos próximos passos, espantando a energia da ansiedade
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Confira algumas dicas para ajudar a desintoxicar a mente e ter mais clareza nos próximos passos, espantando a energia da ansiedade
Mindfulness é um método que desperta o foco nos cinco sentidos e no momento presente, para que possamos fazer escolhas mais conscientes
Uma das formas de combater a ansiedade em todos os aspectos da vida é por meio da meditação. Saiba como isso pode te ajudar!