Muitas pessoas estão optando por buscar meios de autoconhecimento usando apenas a mente, seja para diminuir o estresse, buscar a paz de espírito ou desenvolver a arte da concentração. Dentre as diversas maneiras de entrar em estado de meditação, temos os Mantras, que são cânticos criados pela religião hinduísta. Eles não são um tipo de meditação, e sim algo que pode ser usado para alcançá-la. Venha entender o que é um mantra e quais são os seus benefícios.
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O que é um Mantra?
Os mantras têm origem hinduísta, usados em religiões como budismo, jainismo e tantrismo. Os mantras podem ser compostos de pequenas frases ou poemas, e exigem mantra para atrair todo o tipo de energia desejada, como prosperidade, riqueza, saúde etc.
Os mantras são utilizados como meio de concentração para atingir o estado de meditação, mas podem ser ouvidos e cantados durante o dia em momentos aleatórios no qual exigem um pouco mais de foco. Os mantras são ótimas ferramentas para elevar as meditações e alcançar alto nível de consciência e estados de espírito como o amor, cura e a paz. Para praticar os mantras não é preciso seguir nenhuma religião, só precisa ter fé nas forças do Universo e acreditar nas energias astrais.
Mantras para ouvir e recitar
Ganesh Maha Mantra
Om Gam Ganapataye Namaha
Om Gam Ganapataye Namaha
Om Gam Ganapataye Namaha
Gayatri Mantra
Om bhur bhuva svar
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yo nah prachodayat
Ho'oponopono
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Maha Mantra
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Saccha Mantra
Prabhu Aap Jago Paramatma Jago
Mere Sarve Jago Sarvatra Jago
Om
Para recitá-lo, diga "óm" e feche a boca, mas continue entoando o som da letra "m". Esse mantra é um dos mais conhecidos e praticados pelas pessoas, afinal, seus resultados são benéficos para várias áreas físicas e psicológicas da vida.
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