Autoconhecimento
Tendência em terapias alternativas, o Breathwork utiliza técnicas de respiração como recurso para aliviar o estresse e obter mais consciência
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Tendência em terapias alternativas, o Breathwork utiliza técnicas de respiração como recurso para aliviar o estresse e obter mais consciência
Saber respirar de maneira consciente impacta todo o nosso corpo, e evita estresse e ansiedade. Confira como!