A natureza tem um poder transformador sobre o nosso corpo e a nossa mente. Uma simples caminhada em meio às árvores, sentir o ar no rosto ou ouvir o som das ondas do mar pode aliviar o estresse, diminuir bastante a ansiedade e deixar a nossa vibração bem melhor.
Natureza e Cura
O contato com ambientes naturais melhora a saúde mental, fortalece o sistema imunológico e acelera a recuperação de doenças. Eu mesma posso falar, pois temos casos e casos nos nossos atendimentos, onde pelo fato de estarmos na natureza, as pessoas saem bem mais animadas e confiantes de que a Vida vale a pena.
Isso acontece porque a natureza nos reconecta a nossa essência, pois se somos a natureza, nada melhor que a natureza.
Além disso, as plantas, céu e o canto dos pássaros, aliás, aqui na Terra do Bugio a quantidade de pássaros diferentes é uma das nossas maravilhas, despertam nossos sentidos e nos fazem perceber a beleza da vida de forma mais intensa.
Natureza: remédio para a alma
Quando falamos sobre o verdadeiro remédio para a alma, certamente é a natureza.
Por isso, separe um tempo para se conectar com a natureza. Caminhe descalço na grama e descarregue as energias negativas. Respire fundo o ar puro e sinta o poder curador que ela oferece gratuitamente. Além disso, deixe o sol cair sobre você 15 minutos diariamente.
Sua mente e seu corpo agradecerão.
Plantas Curativas
As ervas curativas são usadas há séculos para tratar diversos males de forma natural. Seja para aliviar o estresse, seja para aumentar a nossa imunidade ou melhorar a digestão, a natureza oferece tudo isso, além de não correr o risco de tomar algo que ajuda por um lado e estraga o outro. Por isso, vamos conhecer algumas das ervas mais populares e como usar no dia a dia.
1. Camomila – Relaxamento e Sono
A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes. Um chá feito com suas flores ajuda a reduzir a ansiedade e ter um boa noite de sono.
2. Gengibre – Imunidade, Energia, Coragem
O gengibre é um poderoso anti-inflamatório natural. Você pode usá-lo em chás, sucos ou até ralado em sopas para fortalecer o sistema imunológico e dar mais energia ao corpo.
3. Alecrim – Concentração e Memória
O aroma do alecrim estimula a mente e melhora a concentração. Você pode usá-lo como tempero em pratos ou inalar seu óleo essencial para mais foco no trabalho ou nos estudos.
4. Erva-doce – Alívio de Cólicas e para Melhora do Sono
Muito usada para aliviar cólicas e desconfortos digestivos, a erva-doce pode ser preparada em chá e consumida após as refeições para facilitar a digestão.
Natureza: como usar as Ervas no dia a dia
Chás: A forma mais comum de consumo, basta ferver água e deixar a erva em infusão. Mas dependendo da planta, coloque na agua que está fervendo, deixe por 01 minutinho e desligue. Abafe.
Óleos Essenciais: Para aromaterapia, massagens ou banhos relaxantes.
Temperos: Muitas ervas podem ser usadas em pratos para adicionar sabor e benefícios à saúde.
Compressas: Folhas ou infusões aplicadas sobre a pele ajudam em inflamações e dores.
Então, agora é só aproveite o poder da natureza e das plantas curativas para uma vida mais equilibrada e saudável!
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Eu te benzo, eu te livro, eu te curo, com Deus a Deusa e Marias
Cris Meinberg (@benzerbemser)
www.crismeinberg.com.br
Terapeuta Sensitiva Missão de Alma, Professora dos Cursos Benzimento, Ancestralidade, Proteção e Autoconhecimento / Banhos Energéticos / Taças Sagradas / Magia Cigana / Benzimento para Bebês, presenciais e online. Palestrante Internacional. Idealizadora do Benzimento Terra do Bugio na cidade de São Roque.
