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Incensos que ajudam a dormir melhor: conheça-os

Vara de incenso aromático para relaxamento em fundo claro. Fumaça.
Uma noite de sono relaxante faz bem para a mente e para o corpo físico. Descubra quais são os incensos que ajudam a dormir melhor! - Foto: Shutterstock

Incensos são grandes aliados do nosso bem-estar, principalmente quando você busca uma noite tranquila de sono. De fato, existem aromas específicos que agem direto no sistema nervoso ajudando a relaxar o corpo e a mente. Quer saber quais são eles, então? Vem que a gente te mostra os incensos que ajudam a dormir melhor!

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Incensos que ajudam a dormir melhor

Capim Cidreira

Na lista dos incensos que te ajudam a dormir melhor, aposte no de Capim Cidreira caso você esteja buscando um aroma para dormir melhor. Ele reduz o estresse através da sensação de calma e relaxamento, pois seu aroma cítrico age em nossa mente, proporcionando uma sensação de descanso que permite recarregar todas as suas energias. O mais recomendado é que você acenda o incenso de Capim Cidreira no final do dia.

Maracujá

Maracujá é um dos incensos que te ajudam a dormir melhor, pois é bastante recomendado para quem está passando por momentos estressantes. Ele possui efeito relaxante, agindo diretamente no equilíbrio emocional, pois acalma a agitação dos pensamentos, permitindo a você uma boa noite de sono. Esse incenso cria um campo de paz no quarto onde é aceso, por isso, é aconselhado que você use-o no começo da noite.

Camomila

Quem nunca ouviu que o chá de Camomila ajuda a dormir melhor? Não longe disso, o incenso de Camomila é um dos melhores para acalmar a mente e atingir o relaxamento. Seu aroma leve tranquiliza o sistema nervoso enquanto permite que o corpo sinta uma sensação de paz. O incenso de Camomila ainda é útil para acalmar a mente e equilibrar as emoções.

Lavanda

O aroma de Lavanda é ideal para quem sofre de insônia. Esse é um dos incensos que te ajudam a dormir melhor, pois possui agentes que permitem um sono relaxante. Ele combate a insegurança e o desânimo, criando um campo protecional que te oferece uma noite de sono bem calma. O incenso de Lavanda refresca a mente e pode ser aceso algumas horas antes de você deitar para dormir.

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Gostou? O Portal Alto Astral separou uma lista com alguns truques para te ajudar a escolher o melhor incenso para a sua casa:

Imagens: Shutterstock

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