Com a crescente demanda por produtividade e eficiência no dia a dia, muitas pessoas buscam formas de melhorar sua concentração e seu foco. Entre as várias opções disponíveis, os óleos essenciais têm sido cada vez mais utilizados para essa finalidade – ja que são compostos naturais extraídos de plantas que possuem propriedades terapêuticas e são utilizados de diversas formas, incluindo na aromaterapia e aplicação tópica. Saiba mais!
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Conheça 3 óleos essenciais que ajudam a ter mais foco
Óleos essenciais de alecrim
Este óleo é conhecido por suas propriedades estimulantes e é frequentemente usado para ajudar a melhorar a concentração e a memória. Sendo assim, o óleo essencial de alecrim aumenta o desempenho cognitivo, capaz de promover bem-estar e alegria.
Hortelã-pimenta
Com um aroma refrescante e revigorante, ele estimula o cérebro, melhorando, assim, a concentração. Contudo, pesquisas apontam que o óleo essencial de hortelã-pimenta ajuda, inclusive, com a memória e a atenção.
Limão
Aroma cítrico refrescante que melhora o humor e a concentração. Contudo, alguns estudos sugerem que o óleo essencial de limão contribui na concentração e reduz a fadiga mental.
Bom lembrar
Os óleos essenciais devem ser usados com cautela e sempre diluídos em um óleo carreador antes de serem aplicados na pele. Por isso, é importante também lembrar de consultar um profissional qualificado da aromaterapia antes de usar.
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