Em termos energéticos, o que falamos, pensamos, sentimos e vivenciamos fica registrado em nós, quer consigamos lembrar dessas experiências ou não. Acontece que, dependendo de como se deu esse processo, os elementos do passado podem estar ainda vibrando fortemente em nosso campo energético, nos mantendo “amarrados” a certos padrões invisíveis.
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Um exemplo disso é um namoro que chegou ao fim, mas a pessoa não consegue entrar em um outro relacionamento. É que apesar de ter sido feito o rompimento e anos terem se passado, o vínculo energético pode ainda estar muito presente, mesmo que as partes nem se lembram dos antigos parceiros com frequência.
Esse processo de estar preso ao passado não necessariamente envolve outras pessoas. Às vezes temos certas opiniões sobre nós mesmos, julgamos alguns comportamentos ou atitudes que tivemos em algum momento do passado e essa atmosfera de autocondenação também nos mantém travados, impedindo que a vida flua com naturalidade.
Faça o teste
Você pode fazer um teste para verificar o quanto o passado está pulsando de uma maneira não construtiva dentro de você.
Localize aquela caixa de fotografias ou mesmo aquela pasta no seu computador em que arquivou fotos antigas.
Comece a ver essas imagens e observe o que sente: vem um aperto no estômago? Dá uma saudade gostosa? Certa sensação de frustração ou arrependimento? Lembra com carinho daquelas pessoas? Queria não ter feito aquilo daquele jeito ou, se pudesse, faria de novo?
Os sentimentos que afloram durante esse processo revelam o impacto desses registros de memórias em você. Na maioria das vezes eles indicam que há algo a ser curado. Pode ser também que mostrem uma visão idealizada de certa fase da vida, o que também necessita um olhar com mais clareza e maturidade.
Reconheça você
Dependendo do seu nível de autocobrança, é bem provável que tenha uma perspectiva distorcida sobre si mesmo. E o tempo vai passando e vamos construindo o nosso dia a dia com base nessa visão limitada que temos de nós.
Observando as fotografias, procure reconhecer seus pontos de valor. Com certeza irá identificar aspectos nos quais achava que você não era tão bom, mas poderá ver que estava se apegando a algo irreal.
Conforme vai olhando as imagens você poderá perceber que era mais bonito do que se lembrava, mas divertido e sorridente. Relembrar o quanto precisou se esforçar, mas fez o que era necessário, e conseguiu alcançar determinado objetivo.
Reparou na quantidade de amigos e pessoas queridas que cruzaram seu caminho? Observe quantas experiências valiosas vivenciou e o quanto pode aprender com todas elas.
Se houver alguma fotografia que só traz sensação de desgaste, por que continuar mantendo-a em seu arquivo? É bom aproveitar a oportunidade e fazer os descartes necessários.
Empenhe-se no autocuidado
Ao executar essa atividade, será possível entrar em contato com pedacinhos seus que estão esquecidos, se reconectar com o seu valor e perceber aspectos íntimos que estão precisando de mais cuidado.
Saiba que é possível oferecer a si mesmo a atenção necessária para fazer as curas e ressignificações do seu ser. Um terapeuta pode acompanhar profissionalmente esse processo para que ele seja mais seguro e efetivo. Dê essa chance a você.
Texto: Bia Albuquerque (@biaaterapeuta), terapeuta energética-espiritual, humanoterapeuta, psicanalista espiritualista, facilitadora do Círculo da Vida e ledora de baralho terapêutico
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