Hoje (20), comemora-se o Dia do Otimismo! E por isso, queremos saber: como está o seu estado de ânimo ? Está de acordo com os índices econômicos com seus altos e baixos ou mantém firme e inabalável independente dos acontecimentos externos? Sim, eu sei. Não tá nada fácil não é mesmo? Não há mal algum ter altos e baixos, faz parte da vida cíclica. Veja a natureza e os animais: todos nós que moramos neste lindo planeta temos ciclos, então, não se cobre tanto, tá bom?
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Mas, eu conheço e até tenho aqui comigo, uma sementinha milagrosa que faz a gente se manter serenos e ativos. É a semente da alegria e do otimismo. É algo pequenino que olhando pra ela, parece não ter valor algum, mas quando ela brota, cresce, floresce e resplandece sendo notada por todos. Para que isso possa dar frutos, ela deve ser plantada no terreno chamado coração e este, deve estar devidamente fértil e adubado.
Dia do Otimismo: como permanecer em estado de alegria?
Requer força de vontade, cuidados diários e um propósito para isso. A palavra alegria em latim significa felicitas que significa felicidade que por sua vez surgiu do grego phyo, que quer dizer produzir, ou seja, ser alegre está na felicidade de produzir algo – e isso é uma verdade! Já sentiu alegria sincera de coração quando fazendo algo bem feito? Ou quando ajudamos alguém voluntariamente? Ou quando temos um sonho e o realizamos? E quando temos uma meta diária e conseguimos realizá-lo até o final? Alegria é um sentimento de contentamento que traz serenidade e satisfação interior gerando a vontade de viver. Parto do princípio que se acreditamos, se conseguimos ver um lado bom das coisas, estamos vendo a vida com mais otimismo. Uma coisa gera a outra!
Na escala vibracional de Hawkins [desenvolvida pelo Dr David Hawkins, psiquiatra americano que construiu uma escala de níveis de consciência], o nível de energia que o sentimento de alegria e otimismo gera é altíssimo, expansivo, sendo maior que a energia do amor. Já esteve perto de alguém que é só sorriso e é otimista em tudo? A energia dessa pessoa é tão alta que pessoas tristes não conseguem se aproximar dela.
Veja abaixo algumas dicas:
- Tenha um propósito em seu trabalho! Faça algo que traga resultados concretos e positivos para a empresa e sociedade;
- Dedique-se em seus relacionamentos! É preciso cuidar para que as relações perdurem com amor e carinho;
- Seja grato! A gratidão acaba com a apatia e não permite que sejamos egoístas pois ao agradecer, compreendemos que existem outros em situações mais difíceis do que a nossa.
- Cuide do seu corpo, ele é sua moradia! Faça alguma atividade física, procure se alimentar mais dos alimentos que a natureza nos fornece e beba mais água. Tudo isso fará que o nosso corpo libere o “quarteto da felicidade”, os hormônios endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina;
- E faça oração TODOS OS DIAS! A oração tem um poder imensurável em nossa vida. Ela nos tira da visão materialista que é justamente esta que leva para uma vida frustrada e depressiva. Quando sentir de coração que existe um Criador que ama suas criaturas, vem uma alegria que não cabe no peito e aí, nossa vida começa a fazer sentido.
TEXTO: Liggia Ramos | Numeroterapeuta e Taróloga
INSTAGRAM: @liggiaramos
