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Dicas da vovó: receitas naturais para a saúde

Por Redação João Bidu 29/08/2021 ÀS 16H00
Aprenda com a vovó como aliviar tensão, dores e ganhar bem-estar Aprenda com a vovó como aliviar tensão, dores e ganhar bem-estar - Shutterstock.

Que mãe tem sempre razão, todo mundo sabe. E o que ninguém contradiz é que receita de mãe é infalível! Mas e se for mãe duas vezes, como no caso das vovós? É tiro e queda! Além do dos cuidados maternos, as avós trazem consigo grande conhecimento adquirido durante a vida. Por isso, elas sabem muitas receitinhas caseiras para diferentes males. Pode ser na forma de chás, compressas, inalações, xaropes... as dicas da vovó sempre são certeiras!

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Confira dicas da vovó que resolvem problemas de saúde, mas lembre-se: os cuidados da vovó não substituem o acompanhamento médico, valeu?

Chá contra tosse

  • 2 dentes de alho sem casca e amassados
  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
  • 1 xícara (200ml) de água fervente
  • 1 colher (sopa) de mel

 

Em uma xícara, coloque o alho e o gengibre e acrescente a água fervente. Abafe por dois minutos e coe com uma peneira. Adoce com mel e tome 2 xícaras (400ml) por dia.

Inalação contra rinite

  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de eucalipto
  • 1 litro de água

 

Ferva os ingredientes, desligue o fogo e despeje numa bacia. Coloque uma toalha sobre a cabeça e inale, por 15 minutos, o valor dessa mistura.

Compressa para dores

  • 120 folhas secas de louro
  • 1 colher (sopa) de folhas secas de angélica
  • 5 litros de água

 

Em uma panela grande, ferva todos os ingredientes. Espere amornar e coe em seguida. Coloque o chá ainda morno em uma bacia e faça compressas na região dolorida por 20 minutos.

Xarope anti-azia

  • 2 colheres (sopa) de hortelã
  • 2 colheres (sopa) de sementes frescas de erva-doce
  • ½ xícara (chá) de mel

 

Coloque a hortelã e a erva-doce em um pote e amasse até virar uma pasta. Junte o mel, misture e deixe descansar na geladeira por 6 horas. Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 10 horas.

Banho contra tensão

  • 1 e ½ xícara (chá) de flores e folhas frescas de ilangue-ilangue
  • 3 litros de água

 

Em uma panela, ferva os ingredientes por cerca de 10 minutos. Espere amornar e coe em seguida. Coloque o chá em uma banheira, complete com água morna e fique com o corpo em imersão por 30 minutos. Se não tiver banheira, despeje o líquido do pescoço para baixo com ajuda de uma caneca.

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