O chakra cardíaco opera nos planos físico, emocional e energético. É essencial para nossa energia e vitalidade, assim como o amor que nutre nossa existência espiritual. Centrarmo-nos em amor nos da propósito de vida e significado. Ele nos encora à identidade, que é o próprio amor. Nossa natureza é amorosa, gentil e respeitosa.
O chacra cardíaco é parcialmente aberto na primeira infância e se fecha conforme amadurecemos e nos tornamos produtos de nossa cultura. Se houver falta de amor no início da vida, pode ser difícil permitir que o coração se abra. Em algum ponto no início da idade adulta, por volta dos 28 anos, o chakra cardíaco busca se expandir e procura amor. Nessa idade, o coração está pronto para se engajar em um amor real e maduro, para si e para os outros.
Um chakra cardíaco aberto é sentido pelos outros como afetuoso, convidativo e carinhoso. O coração prospera em alegria e prazer e floresce com abertura, compartilhamento, tato e conexão. Alimentar o coração com energia positiva é escolher enxergar o amor nas pessoas e a alegria em tudo.
Quando a mente escolhe conviver com a negatividade, o coração é esvaziado do que precisa para sobreviver. A mente separa e o coração une. Ser amado, aceito e nutrido é como conseguimos prosseguir na vida. O coração nunca se esquece de atos de bondade, amizade ou amor.
Como abrir seu coração:
- Alimente o coração passando um tempo em silêncio, na natureza e com pessoas positivas.
- Leia livros cultivar o riso e a brincadeira.
- Faça coisas que lhe alegrem.
- Crie a habilidade de perdoar o passado.
- Viva em conexão e no momento presente.
- Busque amar a si mesmo.
- Olhe e encare suas dores e busque cura.
- Ame quem você é, o que faz e como as coisas são.
- Se conecte com um quartzo rosa ou verde.
- Visualize seu peito enchendo e ao redor dele uma luz verde o protegendo.
- Interaja com a natureza.
- Busque usar óleos essenciais florais como: gerânio, rosa, jasmim, lírio, ylang ylang.
- Se permita chorar.
- Busque orar e ter fé.
- Cante com o coração.
- Coloque energia em algo que você ama.
- Seja bondoso com todas as formas de vida.
- Se cuide e se respeite.
- Traga beleza para sua vida.
- Se dê flores!
- Cuide da sua criança interior, seja brincando ou fazendo coisas que você gostava de fazer quando era criança.
TEXTO: Júlia Sebastiany Alves | @julialquimia
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