Você já ouviu falar dos Chakras? Eles são centros de energia do ser humano nos corpos físico, emocional, mental e energético. Existem sete principais Chakras que equilibram o ser humano, trazendo energia para a vida. Hoje vamos falar sobre o Chakra Laríngeo!
O Chakra Laríngeo - Vishuddha - é o primeiro centro energético que diferencia os humanos de outras formas de vida. Na Cabala, o homem é referido como "O orador". Esse atributo nos dá o poder de nos expressarmos em todos os níveis de experiência. Para honrar essa dádiva, é exigido um comprometimento em expressar nossa verdade e em levantar a bandeira da individualidade claramente e com integridade.
Há muitas formas de se abrir a garganta. Se sentimentos e uma expressão verdadeira tiverem sido reprimidos, é possível se beneficiar da terapia para ajudar a reanimar a função do sentimento. O canto ou aulas de técnica vocal são outras formas de fortalecer a garganta. Ter a clara intenção de expressar a verdade da base ao caminho para cura acontecer.
A maioria das pessoas está desconectada de sua realidade interna. É preciso um esforço consciente para estar confortável com os próprios sentimentos. Se você está proferindo uma série de insultos, ataques ou fofocas e até mesmo brincadeiras inapropriadas mais sutis podem diminuir a força do espírito e enfraquecer a autoestima, assim como deboche e a ironia também.
Afirmar o nosso valor e honrar as escolhas pessoais relacionadas a felicidade, saúde, bem-estar faz os outros saberem que somos dignos de consideração. Falar, não importa o quão difícil possa parecer, nos dá confiança em quem somos e conserva nossa vitalidade e integridade.
Perguntas para se questionar e autoanalisar. Se permita refletir sobre elas sem culpas ou julgamentos:
- Você é aberto, claro e honesto em suas comunicações?
- Você julga os outros por expressarem o que sentem?
- Você sabe quando é apropriado ficar em silêncio?
- Você fica assustado e se fecha quando precisa se expressar?
- Você compartilha sua verdade de bom grado com os outros? Você diz o que sente?
- Você conhece a importância de sua integridade pessoal?
Repita essas afirmações uma vez de manhã e uma vez à noite quando desejar fortalecer e restabelecer a sua comunicação:
- Comunicar é vital para o meu bem-estar
- Ouço a verdade dos outros, compartilho minha verdade honestamente
- Vivo em minha verdade, comunico minha verdade, sou a verdade
- Desenvolvo minha vontade sempre que encontro um desafio
- Minha força de vontade está alinhada com o meu propósito espiritual na vida
- Me comunico com aqueles que abre o coração para mim
- Expresso minha verdade da forma mais criativa possível
- Aprendo a me ouvir e acredito na minha voz interior
- Minha felicidade é a minha palavra e minha palavra é a minha verdade
- Minha comunicação vem diretamente da minha essência profunda
- Meu espírito descansa em paz e silêncio
- Expresso meu amor e minha vontade sempre que falo
- Compartilho sentimentos com facilidade e conforto
- Comunico como as coisas são para mim, sem projetar minha verdade nos outros
Texto: Júlia Sebastiany Alves | @julialquimia
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